하나님의 예쁜 딸 초희

고혈압 당요 잡는 생강 식초 아세요? 식초와 생강이 만나면 우리가 알지 못하는 놀라운 효능이 있는 것으로 밝혀져 화제다. 최근 일본에서는 일명 생강식초의 효능에 푹 빠져 있다. 신비한 약효 때문이다. 당뇨병, 고혈압은 물론 변비 냉증 등 다양한 효능을 나타내는 것으로 드러나고 있..

세월의 나이에 슬퍼하지 말자 우리 몸 우리가 지키자 당신은 아침에 먹는 요구르트가 건강식이라는 굳건한 믿음을 가지고 있을 것이다. 요구르트가 초코바보다 칼로리가 높다는 사실을 알기 전까지 말이다. 미국 라이프스타일 웹진 ‘퓨어와우’가 당신이 건강에 좋을 것으로 생각하고 ..

@평생 위암/대장암에 안걸리는 예방법@ 참 좋은 세상입니다. 건강하고 돈 있으면 말이죠. 못먹고 없어서 병이 생기는게 아니라 너무 잘먹고 넘쳐서 문제인 것 같습니다. 물질의 풍요를 넘어 홍수 시대라고 해도 과한 말이 아닐 정도입니다. 현대 사람들은 너무 많이 먹어서 병이 생긴다는 ..

따뜻한 물을 마시세요-늘샘 / 초희 옮김 1. 體重 減量 체중을 줄이고 싶다면 신진대사를 원활하게 하는 온수를 마시기를 권한다. 따뜻한 물은 체지방 분해에 도움이 된다. 2. 답답한 코와 목에 도움이 된다 온수는 감기, 기침과 인후염의 자연치료제다. 가래(담)을 용해해서 기도를 뚫어줘..

호박의 효능 늘샘 / 초희 호박은 시장에서 흔히 볼 수 있는 채소지만 각종 영양소가 풍부한 보약 같은 식품으로 꼽힌다. 호박의 칼로리는 낮은 대신 비타민, 미네랄, 항산화제 등 풍부하다. 섬유질, 비타민A, C, E와 미네랄(구리, 칼슘, 칼륨), 항산화 물질(베타-카로틴, 알파-카로틴, 베타-크..

--맛도 내고 혈압도 낮춰주는 식품 7가지-- 늘샘/ 성초희 알리신, 케르세틴 등 함유 고혈압은 콩팥(신장)병, 심장마비, 뇌졸중, 시력 문제 등을 유발하는 원인이 된다. 하지만 사람들은 고혈압을 심각하게 생각하지 않고 의사가 처방하는 약만을 찾는 경향이 있다. 전문가들은 "약만이 유일..

천마의 효능과 복용 ● 이 름 : 명천마(明天麻),수양우(水洋芋) ● 생약명 : GASTRODIAE RIHZOMA ● 학 명 : Gastrodia Elata BL ● 유 래 : 천마는 하늘에서 떨어져 마목(麻木:마비가 되는증상)을 치료하였다고 하여 "하늘이라는 뜻의 천(天)과 마목(麻木)의 마(麻)를 합하여 천마"라 명명함. 천마는 백합..

가을보약 : 밤의 효능에 대해서 알아보자 아침저녁으로 바람이 쌀쌀하여 겨울이 아닌가, 싶을 정도로 춥긴 하지만 아직까지는 완연한 가을날씨가 아닌가 생각해봅니다 :) 오늘은 가을보약이라 불리우는 밤의 효능에 대해서 알아보려고 하는데요. 달짝지근하면서 고소하여 남녀노소 누구..

※산삼에 못지 않은 회춘 약초※ 지치의 효능과 지치술담기.지치를 먹는법

토마토의 모든 것 이탈리아인의 건강 비결은 바로 토마토! 세계는 지금 익힌 토마토 요리에 열광하고 있다. 술과 담배를 즐긴다면 토마토를 반드시 먹자 유럽 속담에 "토마토가 빨갛게 익으면, 의사의 얼굴이 파래진다"는 말이 있다. 첫째_토마토는 파랗게 덜익은 것보다는 빨갛게 익은 ..